• +93 89 74 00
  • info@traeningshuset-lind.dk

Holdplan

Holdplan

Holdplanen bliver løbende opdateret i efteråret, og bliver tilpasset udbud/efterspørgsel. Nedenstående kan I se hvad der kører nu, og hvad vi har planer om i løbet af efteråret.

Mandag:

10.00 G.O.P knæ/hofte* m. Lene

14.45 G.O.P hjertehold m. Helene

17.00 Bike m. Jesper

16.45 Slyngetræning* m. Vicki

17.45 Stram Op m. Vicki

19.00 G.O.P nakke/skuldre*

Tirsdag:

9.00 seniortræning* m. Helene

15.00 G.O.P ryghold* m. Lene

16.30 Bike m. Peter

18.00 Latin Mix m. Carlos

Onsdag:

17.35 HIIT* m. Tanja (start uge 43)

18.15 Bike m. Tanja (start uge 43)

19.00 Cirkeltræning m. Morten

OBS: Hjerteforeningen har 2 hold om onsdagen i hele efteråret, og der vil derfor være tidspunkter hvor både holdsal og bike lokale er optaget, selvom der ikke er hold på holdplanen.

Torsdag:

9.00 seniorhold* m. Helene

10.00 G.O.P nakke/skuldre* m. Lene

14.45 G.O.P hjertehold m. Lene

16.45 Stram Op + m. Rikke

17.00 Bike m. Dan

19.00 G.O.P ryghold* m. Vicki

Fredag:

9.00 seniorhold* m. Helene

10.00 G.O.P ryghold* m. Helene/Lene

15.00 Bike m. Peter

Lørdag:

9.00 Cirkeltræning m. Morten

10.15 Bike m. skiftende instruktører


Obs: * = holdet varer 45 minutter (HIIT varer dog kun 30 min)