Pga. ferie blandt medlemmer og instruktører, vil holdplanen blive tilpasset sæsonen fra uge 26. Dvs. at holdene varierer fra uge til uge, og der vil være uger hvor der er færre hold på planen end andre uger. Fra august vil vi være tilbage ved nedenstående plan, og opgraderer holdplanen løbende til efteråret.
Mandag:
9.00 MOR hold* m. Lene (kommer midt august)
10.00 G.O.P knæ/hofte* m. Lene
14.45 G.O.P hjertehold m. Helene
17.00 Bike m. Jesper
17.00 TRX* m. Vicki
18.00 stram op m. Anja
Tirsdag:
9.00 seniortræning* m. Helene
15.00 G.O.P ryghold* m. Lene
16.30 Bike m. Peter
17.00 G.O.P nakke/skuldre* m. Vicki (kommer til efteråret)
18.00 G.O.P ryghold* m. Vicki (kommer til efteråret)
Onsdag:
17.35 HIIT* m. Tanja (kommer til efteråret)
18.15 Bike m. Tanja (kommer til efteråret)
19.00 Cirkeltræning m. Morten
OBS: Hjerteforeningen har 2 hold om onsdagen i hele efteråret, og der vil derfor være tidspunkter hvor både holdsal og bike lokale er optaget, selvom der ikke er hold på holdplanen.
Torsdag:
9.00 seniorhold* m. Helene
10.00 G.O.P nakke/skuldre* m. Lene
14.45 G.O.P hjertehold m. Lene
16.45 Stram Op + m. Rikke
17.30 Bike m. Dan
18.00 Latin Mix m. Carlos (kommer til efteråret)
Fredag:
10.00 G.O.P ryghold* m. Helene
15.00 Bike m. Peter
Lørdag:
9.00 Cirkeltræning m. Morten
10.15 Bike m. skiftende instruktører
Obs: * = holdet varer 45 minutter (HIIT varer dog kun 30 min)
Deltagerantallet er reduceret i denne periode, så vi sikrer os at vi overholder retningslinjerne fra regeringen ang. håndtering af corona (afstand, kvm. krav og forsamlingsforbud)