OBS: Holdplanen bliver løbende opdateret, og bliver tilpasset udbud/efterspørgsel. Nedenstående kan I se hvordan holdene kommer til at ligge i efteråret:
Mandag:
9.00 Latin mix m. Carlos
10.15 G.O.P Knæ/hofte* m. Helene
14.45 G.O.P Hjertehold m. Sofie
14.45 G.O.P Hjerte Bike* m. Sofie
17.00 Bike m. Jesper
17.00 Puls & Styrke m. Tanja C.
18.20 Trampolin Fitness* m. Vicki
19.15 G.O.P Ryghold* m. Vicki
Tirsdag:
9.00 Seniortræning* m. Helene
9.00 Multi Fitness Senior* m. Lene
10.00 G.O.P ryghold* m Lene / Helene
16.00 Yin Yoga m. Lars (i den lille sal i sundhedshuset)
16.30 Bike m. Peter
Onsdag:
16.45 Multi Fitness* m. Rikke
17.40 Hula Hop* m. Rikke
18.20 Bike m. Klaus (starter uge 43)
19.00 Cirkeltræning m. Morten
OBS: Hjerteforeningen har 2 hold om onsdagen i hele året, og der vil derfor være tidspunkter hvor både holdsal og bike lokale er optaget, selvom der ikke er hold på holdplanen.
Torsdag:
9.00 Seniorhold* m. Lene
9.00 Multi Fitness Senior m. Helene
10.00 G.O.P Nakke/skuldre* m. Lene
14.45 G.O.P Hjertehold m. Lene
14.45 G.O.P Hjerte Bike* m. Lene
17.00 Bike m. Dan
18.00 Stram Op m. Anja (starter i løbet af efteråret)
Fredag:
9.00 Seniorhold* m. Lene / Helene
10.00 G.O.P Ryghold* m. Lene / Helene
15.00 Bike m. Peter
Lørdag:
9.00 Cirkeltræning m. Morten
9.30 Bike m. skiftende instruktører
Søndag:
10.00 Søndags Event m. skiftende instruktører
Obs: * = holdet varer 45 minutter (Hjerte Bike, og Hula Hop varer dog kun 30 min)