• +93 89 74 00
  • info@traeningshuset-lind.dk

Holdplan

Holdplan


Gældende fra oktober 2018:

 

Mandag:

9.00 G.O.P Knæ&Hofte m. Lene

10.30 G.O.P BabyMotorik m. Monica

14.15 G.O.P Afspændings hold

15.00 G.O.P Hjertehold m. Lene

16.00 BørneFitness m. Monica (obs: kræver seperat medlemskab)

17.00 Mave/Ryg m. Rikke

17.30 Bike m. Jesper B

18.00 Stram Op m. Anja

19.15 HIIT m. Anja

 

Tirsdag:

9.00 Seniortræning m. Helene

10.00 Rehabiliteringshold m. Lene (obs: kræver seperat medlemskab)

15.00 G.O.P Ryg hold m. Lene

16.30 Bike m. Peter

17.00 Yin Yoga m. Michelle

17.30 Mave/ryg + puls m. Karin

17.40 Bike m. Peter

19.00 Bike m. Jesper C

 

Onsdag:

16.00 BørneFitness m. Karin (obs: kræver seperat medlemskab)

17.00 Bike m. Johnny

17.20 HIIT m. Tanja

18.00 Cirkeltræning m. Morten

 

Torsdag:

9.00 Seniortræning m. Lene

10.00 Rehabiliteringshold m. Lene

14.00 G.O.P Knæ&Hofte m. Lene

15.00 G.O.P Hjertehold m. Lene

17.00 Bike m. Klaus

18.00 Hatha Yoga m. Anja

 

Fredag:

9.00 Seniortræning m. Helene

10.00 G.O.P Ryg hold m. Lene

10.45 G.O.P Efterfødsel m. Helene

 

Lørdag:

9.00 Cirkeltræning m. Morten

10.00 Bike m. skiftende instruktør

 

Søndag:

10.00 Bike m. skiftende instruktør