• +93 89 74 00
  • info@traeningshuset-lind.dk

Holdplan

Holdplan

OBS: Vi har nedjusteret holdplanen i sommerferien, da vi ved der ikke er mange medlemmer der kommer i ferieperioden. Det er primært uge 28, 29 og 30. Holdplanen bliver løbende opdateret, og bliver tilpasset udbud/efterspørgsel. Nedenstående kan I se hvordan holdene kommer til at ligge i efteråret:

Mandag:

9.00 Latin mix m. Carlos

10.15 G.O.P Knæ/hofte* m. Lene

14.45 G.O.P Hjertehold m. Helene

14.45 G.O.P Hjerte Bike* m. Helene

17.00 Bike m. Jesper

17.00 Puls & Styrke m. Tanja C.

18.10 Stationstræning m. Tanja C.

18.45 G.O.P ryghold* m. Vicki

19.35 Trampolin Fitness* m. Vicki

Tirsdag:

9.00 Seniortræning* m. Helene

9.00 Multi Fitness Senior* m. Lene

10.00 G.O.P ryghold* m Lene / Helene

16.00 Yin Yoga m. Lars (i den lille sal i sundhedshuset)

16.30 Bike m. Peter

17.30 Latin Mix m. Carlos

Onsdag:

19.00 Cirkeltræning m. Morten

OBS: Hjerteforeningen har 2 hold om onsdagen i hele året, og der vil derfor være tidspunkter hvor både holdsal og bike lokale er optaget, selvom der ikke er hold på holdplanen.

Torsdag:

9.00 Seniorhold* m. Lene

9.00 Multi Fitness Senior m. Helene

10.00 G.O.P Nakke/skuldre* m. Lene

14.45 G.O.P Hjertehold m. Lene

14.45 G.O.P Hjerte Bike* m. Lene

17.00 Bike m. Dan

Fredag:

8.30 Quick Bike m. Lene / Helene

9.00 Seniorhold* m. Lene / Helene

10.00 G.O.P Ryghold* m. Lene / Helene

15.00 Bike m. Peter

Lørdag:

9.00 Cirkeltræning m. Morten

9.30 Bike m. skiftende instruktører

10.30 + Børn m. skiftende instruktører

Søndag:

10.00 Søndags Event m. skiftende instruktører


Obs: * = holdet varer 45 minutter (Hjerte Bike og Quick Bike varer dog kun 30 min)