Gældende fra april 2020:
Mandag:
9.00 Seniortræning m. Helene
10.00 G.O.P Knæ&Hofte m. Lene
10.45 G.O.P BabyMotorik m. Christina
15.00 G.O.P Hjertehold m. Lene
17.00 G.O.P Nakke / Skulder m. Christina
17.00 Mave/Ryg m. Anja
17.00 BIKE m. Jesper
18.00 Stram Op m. Anja
18.00 Hjertemotion (lukket hold med Hjerteforeningen)
Tirsdag:
9.00 Seniortræning m. Helene
10.00 Rehabiliteringshold m. Lene (obs: kræver seperat medlemskab)
15.00 G.O.P Ryg hold m. Helene
16.10 Yin Yoga m. Michelle
16.30 Bike m. Peter
17.10 Yin Yoga m. Michelle
Onsdag:
16.15 Hjertemotion fra Hjerteforeningen (lukket hold)
17.35 HIIT m. Tanja
17.45 G.O.P Hjertehold
18.15 Bike m. Tanja
19.00 Cirkeltræning m. Morten
Torsdag:
9.00 Seniortræning m. Christina
10.00 Rehabiliteringshold m. Helene (obs: kræver seperat medlemskab)
10.00 G.O.P Nakke / Skulder m. Lene
15.00 G.O.P Hjertehold m. Lene
17.00 MBL m. Rikke
17.00 Bike m. Louise
Fredag:
9.00 Seniortræning m. Lene
10.00 G.O.P Ryg hold m. Lene
10.45 G.O.P Efterfødselshold m. Lene
15.00 BIKE m. Skiftende instruktør
Lørdag:
9.00 Cirkeltræning m. Morten
10.00 Bike m. skiftende instruktører
OBS: der er ikke holdtræning på helligdage.