• +93 89 74 00
  • info@traeningshuset-lind.dk

Holdplan

Holdplan


Gældende fra efterår 2020:

Mandag:

10.00 G.O.P Knæ&Hofte* m. Lene

10.45 G.O.P Mor/barn* m. Lene & Helene

14.45 G.O.P Hjertehold m. Lene

17.00 BIKE m. Jesper (start sep.

17.15 G.O.P Nakke / Skulder* m. Laura (sal i Sundhedshuset – start sep.)

18.00 Stram Op m. Anja (start sep.)

18.15 Hjertemotion m. Laura (lukket hold med Hjerteforeningen– Bike 18.15-18.35 + sal i Sundhedshuset 18.40-19.15 – start sep.)

Tirsdag:

9.00 Seniortræning* m. Helene

10.00 Rehabiliteringshold m. Lene (OBS: kræver separat medlemskab)

14.30 G.O.P Ryg hold* m. Helene

16.10 Yin Yoga m. Michelle (sal i Sundhedshuset – start okt.)

16.30 Bike m. Peter

17.10 Yin Yoga m. Michelle (sal i Sundhedshuset)

Onsdag:

16.30 Hjertemotion m. Laura (lukket hold med Hjerteforeningen – Bike 16.30-16.50 + sal i Sundhedshuset 16.55-17.30 – start sep.)

16.45 Tabata & puls* m. Karin (start okt.)

17.30 HIIT m. Tanja

18.00 G.O.P Ryg hold* m. Laura (start sep.)

18.15 Bike m. Tanja

19.00 Cirkeltræning m. Morten

Torsdag:

9.00 Seniortræning* m. Helene

10.00 Rehabiliteringshold m. Helene (OBS: kræver separat medlemskab)

10.00 G.O.P Nakke / Skulder* m. Lene

14.45 G.O.P Hjertehold m. Helene

17.00 MBL m. Rikke

16.45 Bike m. Louise

18.00 Latin Mix m. Carlos (start sep.)

18.00 Bike m. Klaus (start okt.)

Fredag:

9.00 Seniortræning* m. Lene

10.00 G.O.P Ryg hold* m. Lene

15.00 BIKE m. Peter

Lørdag:

9.00 Cirkeltræning m. Morten

10.00 Bike m. skiftende instruktører

OBS: Pga. Corona retningslinjer er der fortsat begrænsninger på holdene, og vi skal fortsat holde afstand, spritte af og blive hjemme hvis vi føler os sløje og syge.

Hold markeret med * varer 45 minutter

Der er ikke holdtræning på helligdage.