fbpx
  • +93 89 74 00
  • info@traeningshuset-lind.dk

Holdplan

Holdplan


Gældende fra efteråret 2019:

Mandag:

7.00 BIKE m. Iben

9.00 Seniortræning m. Helene

10.00 G.O.P Knæ&Hofte m. Lene

10.45 G.O.P BabyMotorik m. Monica

14.00 G.O.P Nakke / Skulder m. Lene

15.00 G.O.P Hjertehold m. Helene

17.00 G.O.P Nakke / Skulder m. Christina

17.00 Mave/Ryg m. Anja

17.00 BIKE m. Jesper

18.00 Stram Op m. Anja

Tirsdag:

9.00 Seniortræning m. Helene

10.00 Rehabiliteringshold m. Lene (obs: kræver seperat medlemskab)

15.00 G.O.P Ryg hold m. Helene

16.30 Bike m. Peter

17.00 Yin Yoga m. Michelle

17.30 Puls / Tabata m. Karin

Onsdag:

17.20 HIIT m. Tanja

18.00 Bike m. Tanja (begrænset pladser)

19.00 Cirkeltræning m. Morten

Torsdag:

9.00 Seniortræning m. Christina

10.00 Rehabiliteringshold m. Helene (obs: kræver seperat medlemskab)

10.00 G.O.P Nakke / Skulder m. Lene

15.00 G.O.P Hjertehold m. Lene

17.00 MBL m. Rikke

17.00 Bike m. Klaus

18.15 Bike m. Louise

Fredag:

9.00 Seniortræning m. Lene

10.00 G.O.P Ryg hold m. Lene

10.45 G.O.P Efterfødselshold m. Lene

15.00 BIKE m. Skiftende instruktør

Lørdag:

9.00 Cirkeltræning m. Morten

10.00 Bike m. skiftende instruktører (opstart september)

OBS: der er ikke holdtræning på helligdage.