• +93 89 74 00
  • info@traeningshuset-lind.dk

Holdplan

Holdplan

Pga. ferie blandt medlemmer og instruktører, vil holdplanen blive tilpasset sæsonen fra uge 26. Dvs. at holdene varierer fra uge til uge, og der vil være uger hvor der er færre hold på planen end andre uger. Fra august vil vi være tilbage ved nedenstående plan, og opgraderer holdplanen løbende til efteråret.

Mandag:

9.00 MOR hold* m. Lene (kommer midt august)

10.00 G.O.P knæ/hofte* m. Lene

14.45 G.O.P hjertehold m. Helene

17.00 Bike m. Jesper

17.00 TRX* m. Vicki

18.00 stram op m. Anja

Tirsdag:

9.00 seniortræning* m. Helene

15.00 G.O.P ryghold* m. Lene

16.30 Bike m. Peter

17.00 G.O.P nakke/skuldre* m. Vicki (kommer til efteråret)

18.00 G.O.P ryghold* m. Vicki (kommer til efteråret)

Onsdag:

17.35 HIIT* m. Tanja (kommer til efteråret)

18.15 Bike m. Tanja (kommer til efteråret)

19.00 Cirkeltræning m. Morten

OBS: Hjerteforeningen har 2 hold om onsdagen i hele efteråret, og der vil derfor være tidspunkter hvor både holdsal og bike lokale er optaget, selvom der ikke er hold på holdplanen.

Torsdag:

9.00 seniorhold* m. Helene

10.00 G.O.P nakke/skuldre* m. Lene

14.45 G.O.P hjertehold m. Lene

16.45 Stram Op + m. Rikke

17.30 Bike m. Dan

18.00 Latin Mix m. Carlos (kommer til efteråret)

Fredag:

10.00 G.O.P ryghold* m. Helene

15.00 Bike m. Peter

Lørdag:

9.00 Cirkeltræning m. Morten

10.15 Bike m. skiftende instruktører


Obs: * = holdet varer 45 minutter (HIIT varer dog kun 30 min)

Deltagerantallet er reduceret i denne periode, så vi sikrer os at vi overholder retningslinjerne fra regeringen ang. håndtering af corona (afstand, kvm. krav og forsamlingsforbud)