Gældende fra efteråret 2019:
Mandag:
7.00 BIKE m. Iben
9.00 Seniortræning m. Helene
10.00 G.O.P Knæ&Hofte m. Lene
10.45 G.O.P BabyMotorik m. Monica
14.00 G.O.P Nakke / Skulder m. Lene
15.00 G.O.P Hjertehold m. Helene
17.00 G.O.P Nakke / Skulder m. Christina
17.00 Mave/Ryg m. Anja
17.00 BIKE m. Jesper
18.00 Stram Op m. Anja
Tirsdag:
9.00 Seniortræning m. Helene
10.00 Rehabiliteringshold m. Lene (obs: kræver seperat medlemskab)
15.00 G.O.P Ryg hold m. Helene
16.30 Bike m. Peter
17.00 Yin Yoga m. Michelle
17.30 Puls / Tabata m. Karin
Onsdag:
17.20 HIIT m. Tanja
18.00 Bike m. Tanja (begrænset pladser)
19.00 Cirkeltræning m. Morten
Torsdag:
9.00 Seniortræning m. Christina
10.00 Rehabiliteringshold m. Helene (obs: kræver seperat medlemskab)
10.00 G.O.P Nakke / Skulder m. Lene
15.00 G.O.P Hjertehold m. Lene
17.00 MBL m. Rikke
17.00 Bike m. Klaus
18.15 Bike m. Louise
Fredag:
9.00 Seniortræning m. Lene
10.00 G.O.P Ryg hold m. Lene
10.45 G.O.P Efterfødselshold m. Lene
15.00 BIKE m. Skiftende instruktør
Lørdag:
9.00 Cirkeltræning m. Morten
10.00 Bike m. skiftende instruktører (opstart september)
OBS: der er ikke holdtræning på helligdage.