• +93 89 74 00
  • info@traeningshuset-lind.dk

Holdplan

Holdplan


Gældende fra februar 2019:

Mandag:

9.00 G.O.P Knæ&Hofte m. Lene

10.30 G.O.P BabyMotorik m. Monica

14.00 G.O.P Afspændings hold m. Helene

15.00 G.O.P Hjertehold m. Lene

16.00 BørneFitness – kun for piger m. Trine – start 11/2-19 (obs: kræver seperat medlemskab)

17.00 Mave/Ryg m. Rikke

17.00 Bike m. Tanja

18.00 Stram Op m. Anja

Tirsdag:

9.00 Seniortræning m. Helene

10.00 Rehabiliteringshold m. Lene (obs: kræver seperat medlemskab)

15.00 G.O.P Ryg hold m. Lene

16.30 Bike m. Peter

17.00 Yin Yoga m. Michelle

17.40 Bike m. Peter

19.00 Bike m. Morten/Helene (begrænset pladser)

Onsdag:

16.00 BørneFitness – kun for piger m. Karin (obs: kræver seperat medlemskab)

17.00 Mindfulness m. Trine – opstart den 20/2-19

17.20 HIIT m. Tanja

18.00 Bike m. Tanja (begrænset pladser)

19.00 Cirkeltræning m. Morten

Torsdag:

9.00 Seniortræning m. Helene

10.00 Rehabiliteringshold m. Lene (obs: kræver seperat medlemskab)

15.00 G.O.P Hjertehold m. Lene

17.00 Bike m. Klaus

18.00 Hatha Yoga m. Anja

18.05 Bike M. Klaus

Fredag:

9.00 Seniortræning m. Lene

10.00 G.O.P Ryg hold m. Lene

10.45 G.O.P Efterfødsel m. Helene

Lørdag:

9.00 Cirkeltræning m. Morten

10.00 Bike m. skiftende instruktør