Reformertræning er en balanceret og yderst effektiv træningsform, der styrker både kroppen og sindet.
Reformermaskinen er hjertet i reformertræningen. Ved hjælp af fjedre og en glideplade udføres en lang række øvelser, der fokuserer på at styrke kroppens muskler, forbedre fleksibiliteten og kropsholdningen.
Både belastning, teknik og modstand justeres, så det passer lige netop til dit individuelle behov og niveau. Reformer henvender sig dermed både til nybegynderen, den professionelle atlet og den almene motionist.
Ved reformertræning bliver hele kroppen trænet.
For at få adgang til disse hold kræves et Deluxe-medlemskab samt et Reformer-tilkøbsmedlemskab, som koster kun 25 kroner ekstra pr. måned ud over dit Deluxe-medlemskab.
Når du har sendt en mail (info@th-lind.dk) med besked om, at du ønsker et Reformer-tilkøbsmedlemskab, åbner vi for muligheden for at booke dig på Reformertræningen.
Med dette medlemskab, kan du booke dig på 3 reformer hold pr. uge (gældende fra januar 2025)
Vigtig info: Hvis du skal melde fra et Reformer hold, skal dette ske senest 6 timer før holdstart. Hvis du ikke dukker op til de hold du er tilmeldt, vil du modtage en bøde på 50kr til næste pbs trækning.