fbpx
  • +93 89 74 00
  • info@traeningshuset-lind.dk

G.O.P Hjerte hold

G.O.P Hjerte hold

Efter en hjerteoperation, en blodprop i hjertet eller generelt hvis du har hjerteproblemer, er det yderst vigtigt at dyrke regelmæssigt motion fremadrettet.

Når du motionerer regelmæssigt, vil din krop opnå en række fordele der mindsker risikoen for hjerteproblemer. Bl.a. kan dit kredsløb forbedres, dit blodtryk kan falde og din hjerterytme kan blive mere stabil.

TræningsHusets G.O.P Hjerte hold består af opvarmning, konditionstræning samt lettere styrketræning under hensyntagen til den enkeltes formåen. Formålet med træning på G.O.P Hjerte holdet, er at forbedre dit kredsløb, opnå større udholdenhed samt lære dine fysiske reaktioner og grænser at kende.