Vi har så meget viden og inspiration om træning, kost og sundhed som vi gerne vil dele. Her kan du se vores seneste indlæg
Jeg træner nogle timer om ugen, udover mine hold selvfølgelig (før Corona). Jeg kan egentlig godt lide at træne, men lige som alle andre, så er min motivation heller ikke altid i top. Det kan virke lige så uoverskueligt for mig, som det kan for alle andre. Jeg er ret bevist om hvad der fungerer…
Kan I huske Søren, som fortalte om sin oplevelse med vores behandlinger i TræningsHuset ??? Som I måske kan erindre, så har Søren trænet helt vildt det sidste års tid, og hans MOTIVATION har været helt i top. Som lidt inspiration til alle jer, der måske mangler lidt motivation til at komme afsted, så kan…
En ting er at finde motivation til at komme igang med træning. Det går rigtig godt for mange efter nytår. En anden ting er at beholde motivationen… Efter 6-8 uger begynder motivationen at være nedadgående for mange. Du er måske en af dem, der så små er begyndt at falde tilbage i gamle vaner, og…