• +93 89 74 00
  • info@traeningshuset-lind.dk
  • Velkommen til TræningsHuset

    hvor sundhed, nærvær & faglighed er i fokus

    Træningscenter nær Herning med mere end 1000 kvm fitness

Træning tilpasset dine behov

Læs mere om hvad du kan få ud af et medlemskab i TræningsHuset

Medlemskaber

Træning til lav pris, men med høj kvalitet. Træn for kun 185kr pr. mdr.

Genoptræning

Genoptrænings hold med uddannet fagpersonale tilstede

BørneFitness

TræningsHusets BørneFitness er for alle 9-13 årige. Ny sæson starter til september

Vores seneste indlæg

Vi har så meget viden og inspiration om træning som vi gerne vil dele. Her kan du se vores seneste træningsvideoer.

29. juni 2018 No Comments

Sommertræning

Øvelse 1: Lav en armbøjning og før herefter kroppen tilbage, så du kan nå den ene fod med modsatte hånd. Gentages herefter til modsatte side. Øvelse 2: Sid på bagdelen. Løft fødderne fra jorden og læn overkroppen lidt tilbage så du kan mærke et spænd i mavemusklerne. Stræk benene og sænk overkroppen ned mod jorden. Bøj…

29. juni 2018 No Comments

Laks med kartoffelbåde på grill

  Til 4 personer: Laks: 4 stykker laksefilet Timian, salt og peber Kartoffelbåde: 12 små kartofler 1 tsk. Paprika 1 tsk. Hvidløgspulver Salt Lidt olie Salat: ½ spidskål ½ agurk 10 cherrytomater 3 spsk. Feta ”Sovs: 1½ dl. Græsk yoghurt 1 håndfuld frisk purløg (klippet) Saft fra ½ citron Salt og peber Opskrift: Laks: Krydr…

27. juni 2018 No Comments

Senior skovtur & træning

  Senior skovtur: Se klip fra vores senior skovtur 2018:    

Wallstreet Image
TræningsHuset samarbejder med Hjerteforeningen

Effekt ved træning

Bl.a. kan dit kredsløb forbedres, dit blodtryk kan falde og din hjerterytme kan blive mere stabil

Hjertehold

Vi træner hver mandag og torsdag kl. 15-16, med kyndig vejledning af vores dygtige fysioterapeut

Fordele ved medlemskab

Hvis du er medlem af Hjerteforeningen, får du også fordele ved at træne i TræningsHuset. Klik på billedet for at læse mere

"Et fantastisk sted. Dygtige og venlige indehavere af centret, hyggelig stemning. Fagligt dygtige og har et utroligt engagement. Lene og Helene gør virkelig en forskel for træningen i TræningsHuset, ikke mindst for alle os seniorer".

Ester Poulsen

"Super dejligt sted at komme. Der er god stemning i centret, som bliver rigtig pænt holdt og udstyret er i orden. Rigtig gode instruktører, ikke mindst de to meget engagerede og inspirerende indehavere".

Jørgen Bendtsen