TræningsHuset har et reformerstudie, hvor vi, helt unikt, tilbyder reformertræning. Denne træningsform er både speciel og effektiv, og den giver dig mulighed for at opnå styrke, smidighed og kropsbevidsthed på en måde, du ikke finder andre steder i vores område. Vi kører hold flere gange om ugen med dedikerede og veluddannede instruktører, der guider dig gennem træningen og sikrer, at du får mest muligt ud af hver undervisningstime.
TræningsHuset har et dedikeret hot yoga studio, hvor vi tilbyder undervisning i flere typer yoga under infrarøde varmepaneler. Dette skaber en behagelig og varm atmosfære, der hjælper med at løsne musklerne og forbedre din smidighed. Den unikke kombination af varme og yoga giver dig en helt særlig oplevelse, der fremmer både krop og sind.
TræningsHuset byder på flere forskellige områder, der er designet til at dække alle dine træningsbehov. Vi har et bredt udvalg af styrketræningsmaskiner, der giver dig mulighed for målrettet træning af hele kroppen. Derudover tilbyder vi et stort område til funktionel træning, hvor du kan arbejde med vægtstænger og håndvægte for at opbygge styrke og stabilitet. Vi har også et cirkeltræningsområde, perfekt til dig, der ønsker en effektiv og varieret træning. Endelig er der vores multifitnessområde, hvor du kan udfordre din styrke, kondition og smidighed på mange forskellige måder.
TræningsHuset har et stort og veludstyret cardioområde, der er perfekt til at få pulsen op og forbedre din kondition. Området er udstyret med flere løbebånd, cykler, crosstrainers og arc trainers, så der er masser af muligheder for at variere din træning og finde det, der passer bedst til dig. Uanset om du vil løbe, cykle eller andet, har vi alt, hvad du behøver for en effektiv og udfordrende cardiotræning.
TræningsHuset har en stor bikesal med 22 BodyBike-cykler, hvor vi flere gange om ugen tilbyder spændende bike timer med dygtige instruktører. Uanset om du er nybegynder eller erfaren, er vores hold en sjov og effektiv måde at få pulsen op, forbedre din kondition og få en energifyldt træningsoplevelse.
TræningsHuset har en lys og rummelig holdsal på 100 m², hvor vi tilbyder en bred vifte af holdtræning flere gange om ugen. Her kan du deltage i alt fra motionsboksning og funktionel fitness til cross-training og seniortræning. Uanset dit niveau eller træningsmål, har vi noget for enhver smag, så du kan få en varieret og motiverende træningsoplevelse.
mere end bare træning
I Træningshuset sætter vi sundhed, nærvær og faglighed i centrum. Vi har skabt rammerne, så du kan tage ansvar for din egen sundhed, og vores nærværende team er altid klar til at støtte dig. Faglighed er kernen i alt, hvad vi gør. Vores dygtige instruktører tilbyder professionel vejledning, så du kan nå dine mål på en sikker og effektiv måde. Hos os handler det om mere end træning – det handler om dig.
I Træningshuset mener vi det, når vi siger, at der er plads til alle. Uanset din alder, form, baggrund eller erfaring er du velkommen her. Vi tror på, at træning skal være for alle – ikke kun for de få. Hos os møder du almindelige mennesker, der deler ambitionen om at leve et sundere liv. Det er mennesker, der balancerer familie, arbejde og fritid, og som træner for at få mere energi, styrke og glæde i hverdagen. Nogle er her for at tage de første skridt mod en sundere livsstil, andre for at vedligeholde den styrke, de allerede har opbygget. Træningshuset er et sted uden præstationspres – her handler det om dig og dine mål.
Foreningens formål: At bakke op om TræningsHuset og deres aktiviteter, både med praktisk hjælp og/eller økonomisk støtte, f.eks til nyanlæg, nyanskaffelse, medlemsfest, udflugter og træningsferier. Foreningen kan stå for eller bistå TræningsHuset i forskellige aktiviteter / tiltag. At udbrede kendskabet til TræningsHusets sundhedsfremmende aktiviteter, muligheder og gode fællesskab. Det kan f.eks. være annoncering, at arrangere åbent hus og foredrag.