For os i Træningshuset, er det yderst vigtigt at i som medlemmer laver jeres øvelser korrekt. Vi retter på alle vi kan komme til, da vigtigheden af korrekt træning, kan medføre hurtigere resultater og kan være skadesforbyggende.
Som medlem har du 2 muligheder for at få lavet dit helt eget, personlige træningsprogram, der er tilpasset til dig, din krop og din hverdag.
Mulighed nr. 1:
Book en tid ved en træningsinstruktør, hvis du ønsker et træningsprogram, som skal passe til de mål og ønsker du har. Vores træningsinstruktører er veluddannede, og har de rette kompetencer til at lave et program til dig, så alt udføres korrekt og du når sikkert i mål med din træning.
Mulighed nr. 2:
Book en tid ved vores fysioterapeut. Denne mulighed er mest til dig der enten har en skade eller en problematik der skal trænes, genoptrænes eller så vi sikrer os at du ikke får samme skade gentagende gange.