fbpx
  • +93 89 74 00
  • info@traeningshuset-lind.dk

Puls / Styrke

Puls / Styrke

På Puls/Styrke-timerne kombinerer vi styrketræning og konditionstræning.

Det er en intensiv time, hvor du får trænet hele kroppen. Puls/Styrke er et hold for dig som ønsker høj intensitet og masser af energi i din træning.

Du får en alsidig og varieret træning, hvilket gør at det er aldrig kedeligt at komme til Puls/Styrke. Der bruges ofte redskaber som vægtstænger, håndvægte, stepbænke og måtter.

Teknikken vil blive forklaret og instruktøren vil hjælpe dig med at rette din teknik undervejs i timen. Instruktøren motiverer og guider dig igennem hele timen og sikrer at stemningen og energien er i top hele vejen.

Holdet er for alle.