fbpx
  • +93 89 74 00
  • info@traeningshuset-lind.dk

Genoptrænings hold

Genoptrænings hold


G.O.P:

TræningsHusets tilbyder GenOPtrænings hold (G.O.P) i dit almindelige træningsmedlemskab, hvis dette inkluderer holdtræning. Du kan frit afbenytte disse på lige fod med de andre hold som TræningsHuset tilbyder, under samme vilkår og regler (se regler under ”medlemskabsbetingelser” på www.traeningshuset-lind.dk).

Hvornår:

G.O.P holdene ligger om formiddagen og eftermiddagen, og varer 45-60 minutter. Samtlige hold er skånsomme og der tages hensyn til hvad den enkelte person kan. Flere af holdene har derfor kun plads til maksimalt 10-15 deltagere pr. hold, da der skal være plads til at underviseren kan have ekstra fokus på de enkelte deltagere.

Undervisere:

G.O.P holdene har udelukkende undervisere med en sundhedsfaglig baggrund, eksempelvis fysioterapeut, træningsinstruktør o.lign., og der er stor fokus på Sundhed, Nærvær og Faglighed på vores G.O.P hold.

G.O.P Nakke/skulder

G.O.P Afspænding

G.O.P Ryg

G.O.P Hjerte

G.O.P Efterfødsel

G.O.P Knæ & Hofte

G.O.P. BabyMotorik